Quark bei Sonnenbrand
Dieses Hausmittel hilft bei Sonnenbrand
Als es mich einmal richtig heftig mit einem Sonnenbrand erwischt hatte, suchte ich nach Möglichkeiten mit denen ich ihn behandeln konnte. So bin ich auf Quark gestoßen.
Quark kann tatsächlich bei Sonnenbrand helfen und wird als bewährtes Hausmittel eingesetzt. Der kühlende Effekt von Quark kann dazu beitragen, die Symptome eines Sonnenbrands zu lindern.
In diesem Artikel erfährst du die Gründe als Ergänzung zum vorherigen Artikel, warum Quark bei deiner verbrannten Haut hilfreich sein kann.
Warum hilft Quark bei Sonnenbrand?
Kühlung
Quark ist von Natur aus kühl und hat die Fähigkeit, Wärme aus der Haut zu ziehen. Wenn du Quark auf die betroffenen Stellen aufträgst, kühlt er die entzündete Haut und lindert das brennende Gefühl, das durch den Sonnenbrand entsteht.
Feuchtigkeitsspendend
Quark enthält Milchsäure, die feuchtigkeitsspendend wirkt und dazu beiträgt, dass die Haut nicht austrocknet. Dies ist besonders wichtig, da ein Sonnenbrand die Haut oft dehydriert und sie schuppig und trocken werden kann.
Entzündungshemmend
Die im Quark enthaltenen Proteine und Milchsäurebakterien wirken beruhigend und entzündungshemmend, was den Heilungsprozess unterstützen kann.
So wendest du Quark bei Sonnenbrand an
- Quark auftragen: Trage eine dicke Schicht kühlen Quarks (direkt aus dem Kühlschrank) auf die betroffene Hautstelle auf.
- Einwirken lassen: Lass den Quark auf der Haut, bis er leicht antrocknet oder warm wird. Dies dauert in der Regel etwa 10 bis 20 Minuten.
- Abspülen: Spüle den Quark vorsichtig mit lauwarmem Wasser ab. Vermeide heißes Wasser, da dies die Haut zusätzlich reizen könnte.
- Wiederholen: Bei Bedarf kannst du die Anwendung mehrmals täglich wiederholen, um die Heilung zu fördern und die Schmerzen zu lindern.
Alternative bei Sonnenbrand aber Vorsicht bei offenen Wunden
Es ist wichtig zu beachten, dass Quark nicht auf offene Blasen oder Wunden aufgetragen werden sollte, da dies zu Infektionen führen kann. In solchen Fällen ist es besser, eine medizinische Salbe zu verwenden und einen Arzt aufzusuchen.
Quark kann also eine natürliche und sanfte Möglichkeit sein, um die Beschwerden eines Sonnenbrands zu lindern. Es ist jedoch nur eines von vielen Hausmitteln und sollte immer mit anderen Maßnahmen, wie viel trinken und das Vermeiden weiterer Sonneneinstrahlung, kombiniert werden.
Weitere Tipps bei Sonnenbrand hatte ich bereits in einem vorherigen Artikel zusammengefasst. Der beste Schutz bleibt es aber keinen Sonnenbrand zu bekommen. In diesem Sinn pass auf dich und deine Lieben auf und schütze dich vor der Sonne.
Kategorie: Gesundheit
Tags: Tipps, Prävention, Sommerurlaub, Urlaubsvorbereitung, Strandurlaub
