Schlagwort: Prävention



Durch Dehnen Rückenschmerzen vorbeugen


Dehnen im unteren Rücken ist die beste Prävention gegen Rückenschmerzen.

Atemübungen für mehr Gesundheit

Mit diesen Atemübungen ideal auf Kälte vorbereiten.

Hausmittel Quark

Alternative bei Sonnenbrand mit vielen positiven Eigenschaften.

Gesundheitliche Folgen durch Sonnenbrand

Er kann langfristige Schäden verursachen. Tipps für vorher und nachher.

Reichen 10.000 Schritte zum Abnehmen?

Wenn du Gewicht verlieren willst, fang an zu gehen. Aber wie viele Schritte sind dafür notwendig?

Heiße Temperaturen besser ertragen

Ob Zuhause oder im Urlaub, so lässt sich die Hitze aushalten.

Tägliches Dehnen für mehr Beweglichkeit

Rückenschmerzen durch regelmäßiges Dehnen lindern.

Vorteile von Superfood

Diese Lebensmittel bieten viele gesundheitliche Vorteile.

Fußgesundheit stärken

Barfußschuhe bieten zahlreiche Vorteile, haben aber auch Nachteile.

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Umfangreiche Informationen zum Fasten.




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